1、學(xué)哪種？
    書(shū)體一般分為真、草、隸、篆四種。因?yàn)?/span>楷書(shū)用途最廣，而行書(shū)應(yīng)用最方便、迅速，故這兩種字體應(yīng)該先學(xué)。隸書(shū)、魏碑也能大眾化，草書(shū)如果按章法寫(xiě)的話，也受人歡迎，這些字體可以隨后學(xué)。至于篆書(shū)，初學(xué)者可暫不忙學(xué)。

    2、看和練。
    首先要多看，看別人寫(xiě)字、看書(shū)法展覽、欣賞優(yōu)秀作品、閱讀各種字帖等等，以便建立感性認(rèn)識(shí)。歷代碑帖是我國(guó)傳統(tǒng)書(shū)法的寶貴遺產(chǎn)，可從其中篩選部分作為范本。初學(xué)者當(dāng)先選柳公權(quán)的《玄秘塔》、顏真卿的《多寶塔》、歐陽(yáng)洵的《九成宮》等正楷字碑帖，繼選王羲之的《蘭亭集序》等行書(shū)字帖。我們可按個(gè)人喜好，先選其中一種來(lái)學(xué)，開(kāi)始時(shí)不宜一味貪多。對(duì)于所選字帖，要認(rèn)真閱讀，仔細(xì)研究，看清弄懂該字體的間架和用筆特點(diǎn)，從而加深感性認(rèn)識(shí)。
    單看還不夠，必須要多練。開(kāi)始練字時(shí)要循序漸進(jìn)，先“臨摹”打好基礎(chǔ)，融會(huì)貫通后方能脫穎而書(shū)。所謂“摹”，就是用比較薄的白紙蒙在字帖上，照著字影寫(xiě)。這樣既能學(xué)會(huì)運(yùn)筆，也有助于領(lǐng)會(huì)字形，與小孩子描紅寫(xiě)仿、依樣畫(huà)葫蘆是一個(gè)道理。所謂“臨”，就是把字帖放在旁邊作樣本，另外用白紙按原大小分格子臨寫(xiě)。通過(guò)臨摹，可把閱讀獲得的感性認(rèn)識(shí)初步上升為理性認(rèn)識(shí)。

    練書(shū)法要有決心、信心，更要有恒心，切不可三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)；更不能蜻蜓點(diǎn)水、一曝十寒。有的人開(kāi)始練字時(shí)，決心大、信心足、天天寫(xiě)，可是十幾天一過(guò)，看看自己寫(xiě)的字仍然不象個(gè)“樣子”，于是就灰心喪氣了，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。要知道，通過(guò)看和練，我們已經(jīng)完成了一個(gè)飛躍，已經(jīng)比剛開(kāi)始時(shí)大有進(jìn)步了。當(dāng)然，由于練習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)，手指和手腕動(dòng)作還未熟練，筆墨紙三者關(guān)系還未熟悉，心手尚不能相應(yīng)。此時(shí)，我們一定要持之以恒，繼續(xù)練下去。
    練字有多種形式，臨摹字帖是練基礎(chǔ)，平時(shí)應(yīng)用是練實(shí)踐，兩者結(jié)合，相得益彰。謄寫(xiě)作文、抄寫(xiě)板報(bào)、書(shū)寫(xiě)標(biāo)語(yǔ)、撰寫(xiě)對(duì)聯(lián)、填寫(xiě)表格、布置展覽、公布榜文等等，凡是能有用毛筆寫(xiě)字的機(jī)會(huì)時(shí)，都不要放過(guò)。只有在實(shí)際應(yīng)用中不拘一格、不斷練習(xí)、反復(fù)實(shí)踐，才能打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，提高書(shū)法水平。

    3、熟悉筆、墨、紙三者的特性。

    筆、墨、紙、硯，是練習(xí)書(shū)法所必不可少的要素，湖筆、徽墨、宣紙、端硯，被列為“文房四寶”。
    “筆”指毛筆，是書(shū)法的主要工具。毛筆的種類(lèi)很多。按大小分類(lèi)：有小字筆、中字筆、大字筆和斗筆，還有更大的象木柄手榴彈一樣的椽筆等，都用于書(shū)寫(xiě)不同的字體。按毛質(zhì)分類(lèi)：有羊毫、狼毫、紫毫、兼毫等。羊毫筆質(zhì)地柔軟，適用于寫(xiě)大、中楷字；狼毫和紫毫筆質(zhì)地較硬，適用于寫(xiě)小楷字；兼毫筆如“七紫三羊”、“五紫五羊”等，其質(zhì)地軟硬相兼，寫(xiě)大、中、小楷字皆可。一枝好毛筆用慣了，就能得心應(yīng)手，成為書(shū)者的心愛(ài)之物。因此，我們?cè)谑褂妹P的同時(shí)，還要注意保護(hù)好毛筆。使用新毛筆時(shí)，先要用熱水把筆頭泡開(kāi)一半，不能全泡開(kāi)來(lái)。因?yàn)樾鹿P頭是用膠定型的，若不泡直接攢墨汁寫(xiě)字，容易損壞筆尖；若一開(kāi)始全泡開(kāi)，整個(gè)筆頭都變了型，反而不好寫(xiě)。每次寫(xiě)完字后，都要用清水將毛筆頭洗干凈，并將筆頭里所含的水份輕輕擠掉，捏齊筆尖，套上筆套或者懸掛起來(lái)。毛筆用后不洗，筆尖必然會(huì)被墨汁粘住，給下次再用帶來(lái)困難。萬(wàn)一發(fā)生這種情況，也不能硬性拉扯筆尖，須用熱水漲開(kāi)。有的人不注意保護(hù)筆尖，甚至有意把筆尖搞禿，認(rèn)為禿筆好寫(xiě)新魏體，其實(shí)是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，筆尖一禿什么字體也寫(xiě)不好，禿筆只能報(bào)廢。
    墨為黑墨或墨汁，是書(shū)法的主要原料。傳統(tǒng)寫(xiě)字用硯臺(tái)磨黑墨作原料，現(xiàn)在通常用墨汁為原料。普通墨汁質(zhì)量不高，久存在瓶?jī)?nèi)會(huì)產(chǎn)生沉淀，使用前要搖晃均勻，才能濃淡適中。高級(jí)書(shū)畫(huà)墨汁，如“一得閣墨汁”就比較好，適宜于書(shū)寫(xiě)有一定價(jià)值或需長(zhǎng)期保存的書(shū)法作品。墨汁若與空氣和水接觸或摻雜太久，就會(huì)起化學(xué)變化，能使墨汁變質(zhì)、發(fā)臭。用變了質(zhì)的墨汁寫(xiě)字，寫(xiě)在紙上就失去了原有的光澤。因此，用墨汁時(shí)不宜攙水，用后還需將墨汁瓶蓋緊。
    紙是書(shū)法的主要載體和材料。寫(xiě)毛筆字用宣紙為最好，沒(méi)有宣紙時(shí)，其他紙也能代替。當(dāng)然，除紙而外，室內(nèi)外的墻壁、屋頂、各種物件上，甚至馬路上、車(chē)輛上都可以寫(xiě)毛筆字。不過(guò)，書(shū)法還是在紙上寫(xiě)的多。紙和墨必須有機(jī)結(jié)合，才能寫(xiě)出好書(shū)法來(lái)。用宣紙、毛邊紙、吸水紙等軟紙寫(xiě)毛筆字時(shí)，墨汁不可太淡，否則就會(huì)滃成一團(tuán)；而用道林紙、有光紙、普通白紙等硬紙寫(xiě)時(shí)，墨汁則不宜太濃，也不能淡，否則，墨汁寫(xiě)上去一時(shí)不得干，流散開(kāi)來(lái)就不好辦了。

    4、寫(xiě)字的姿勢(shì)和執(zhí)筆的方法。

    通常寫(xiě)毛筆字的姿勢(shì)是坐著寫(xiě)。當(dāng)然，有時(shí)也要站著寫(xiě)，甚至抬著手寫(xiě)、彎下腰寫(xiě)。坐著寫(xiě)時(shí)，身體要坐端正，兩肩要一樣平，兩腳分開(kāi)，自然地平放在地上，不要兩腳交叉或踮腳尖；腰和背要直，胸要挺，頭要正，頭稍向前傾一點(diǎn)，胸部不要靠桌子邊；眼睛距離手、筆和書(shū)件要超過(guò)1.2尺，筆竿與鼻梁要基本正對(duì)，不要把頭低伏靠近桌子，也不要把頭歪側(cè)在左邊，以免損傷視力；寫(xiě)字時(shí)左手張開(kāi)，平放在桌上按著紙，防止紙移動(dòng)，用右手執(zhí)筆寫(xiě)。
    執(zhí)筆方法的正確與否，對(duì)于寫(xiě)字好壞的關(guān)系極大，執(zhí)筆方法一錯(cuò)，就寫(xiě)不出好字來(lái)。歷代書(shū)法家常用的執(zhí)筆方法有三種：鵝頭、龍眼、鳳眼。在吸取古代執(zhí)筆法優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，今人常用的是“普通執(zhí)筆法”。普通執(zhí)筆法用右手執(zhí)筆，五指分工，各有主次。食指與中指并攏，用這兩指的頭一節(jié)在右邊鉤住毛筆桿外側(cè)，再用姆指指尖在左邊頂住筆桿內(nèi)側(cè)，頂在食、中兩指的中間位置，即由姆、食、中三指共同捏住筆桿，起主要執(zhí)筆作用；無(wú)名指緊靠中指，把無(wú)名指指甲的中部緊帖筆桿內(nèi)側(cè)，小指又緊帖在無(wú)名指之后，由無(wú)名指和小指共同起輔助執(zhí)筆作用。這種執(zhí)筆方法雖然普通，但也是從無(wú)數(shù)次實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的，有人用執(zhí)鋼筆的方法來(lái)執(zhí)毛筆，這是錯(cuò)誤的，一定要改正過(guò)來(lái)。
    古人對(duì)于執(zhí)筆有“指實(shí)掌虛”的說(shuō)法，所謂“指實(shí)”，即五個(gè)指頭要著力，寫(xiě)出的字才蒼勁有力；所謂“掌虛”，即手心要空，寫(xiě)字時(shí)才能靈活。人們常說(shuō)要“筆直”的，所謂“筆直”，就是執(zhí)筆時(shí)要把筆桿拿正，不能歪斜，不能象抓鋼筆那樣朝里傾斜。筆若不握直，執(zhí)歪斜了，寫(xiě)的字也就會(huì)跟著歪斜。此外，握筆時(shí)筆桿要捏得不緊不松，松了，筆桿容易動(dòng)搖，寫(xiě)出來(lái)的字活活抖抖的；太緊了不靈活，字也寫(xiě)不端正。
    執(zhí)筆有高低之分，一般地，姆指尖到筆尖的距離約七厘米左右為宜，寫(xiě)小字時(shí)可略低一些，寫(xiě)大字時(shí)應(yīng)略高一些。寫(xiě)大字、特大字時(shí)，往往需要懸書(shū)，懸書(shū)時(shí)要懸腕（手腕）和懸肘（膀彎），此時(shí)更要用正確的執(zhí)筆方法寫(xiě)，才能運(yùn)轉(zhuǎn)自如。寫(xiě)小字時(shí)，一般不需懸腕和懸肘，但手腕部位也不能死死地按在紙上，也要能自由移動(dòng)。

    四、怎樣學(xué)寫(xiě)正楷字

    學(xué)書(shū)法首先要學(xué)寫(xiě)正楷字，因?yàn)檎肿顚?shí)用，也是書(shū)法入門(mén)的唯一基礎(chǔ)。
    1、先寫(xiě)中楷。
    一般把正楷字分為大、中、小三類(lèi)，兩厘米以下見(jiàn)方的叫小楷，三、四厘米的叫中楷，五、六厘米的叫大楷，特大的叫榜書(shū)，更小的則叫“蠅頭小楷”。初學(xué)者應(yīng)先學(xué)寫(xiě)中楷，因?yàn)榇罂侵锌姆糯螅】侵锌目s小。
    2、注意書(shū)寫(xiě)規(guī)格。
    正楷字是工整的方塊字，書(shū)寫(xiě)時(shí)要分行分格寫(xiě)，并留出適當(dāng)?shù)淖志嗯c行距來(lái)，在紙的上下左右還要空邊，這樣寫(xiě)出來(lái)的整幅字，就能橫豎成行、黑白相間、排列整齊，從而增添美感。
    3、注重間架結(jié)構(gòu)。
    漢字筆劃的種類(lèi)并不多，但如何一筆一劃地寫(xiě)出好看的字來(lái)，卻是很不容易的。因?yàn)槊總€(gè)楷字都有各自的間架結(jié)構(gòu)，筆劃結(jié)構(gòu)得好，寫(xiě)出來(lái)的字才美觀大方，否則就很難看。前人把漢字的間架結(jié)構(gòu)歸納為“永字八法”，“永”字是由一點(diǎn)、一橫、一豎、一鉤、一剔、一長(zhǎng)撇、一短撇、一捺所構(gòu)成，寫(xiě)好“永”字，就能初步掌握這八種漢字筆劃構(gòu)字的基本方法。
    注重間架結(jié)構(gòu)，就要構(gòu)字在前，動(dòng)筆在后，即所謂“意在筆先”。每寫(xiě)一字，下筆前都要考慮該字的所有筆劃在紙上如何擺布，而不可拿起筆來(lái)就搨。正楷字也有長(zhǎng)體、扁體、方體、斜體等體形，一般多寫(xiě)方體，略長(zhǎng)、略扁些沒(méi)有關(guān)系。每個(gè)正楷字都有它的重心，掌握住重心才能運(yùn)筆，寫(xiě)出來(lái)的字才站得起來(lái)。小學(xué)生寫(xiě)大仿，用的是米字形的方格紙，就是為了便于學(xué)生看出重心所在的位置，方便筆劃分布。因?yàn)楦鱾€(gè)正楷字的間架不相同，所以，我們不能一味地“橫平豎直頂格寫(xiě)”。有的字較平正，如“王”字；有的字較緊小，如“日”字；有的字較瘦狹，如“月”字；有的字較扁闊，如“工”字；有的字向左斜，如“力”字；有的字向右斜，如“戈”字；有的字筆劃少、空白多，如“乙”字；有的字筆劃多、空白少；有的字上松下緊，如“山”字；有的字左緊右松，如“們”字；有的字左松右緊，如“?！弊郑鹊?。對(duì)此，我們要根據(jù)不同的字的間架，分析研究，區(qū)別對(duì)待，由此及彼，觸類(lèi)旁通。

    4、掌握運(yùn)筆技巧。

    運(yùn)筆技巧即筆法，是書(shū)法藝術(shù)中的重要環(huán)節(jié)，貫穿于整個(gè)書(shū)寫(xiě)過(guò)程之中，得法或不得法對(duì)書(shū)法效果的影響很大。筆法有如下幾種：
    （1）分筆：把毛筆頭分為前后兩段，再把前段分為三分，前段靠近筆尖的三分之一為一分筆，向上的則分別為二分筆、三分筆。寫(xiě)楷字用筆，最多不超過(guò)前段的三分筆。
    （2）斂毫：寫(xiě)正楷字時(shí)，筆鋒要收斂，把墨包含在筆內(nèi)，書(shū)寫(xiě)時(shí)筆鋒不甚鋪開(kāi)，基本上保持原來(lái)的圓錐形。
    （3）頓挫：即頓筆和挫筆。頓筆在起筆時(shí)，應(yīng)先向內(nèi)、向下輕輕地頓一下再起，在收筆時(shí)也應(yīng)向外、向上稍微停頓一下再收。頓筆能使鋒尖不外露，使寫(xiě)出來(lái)的筆劃既有筆鋒，又比較圓滑。所謂挫筆，就是在停頓的短暫，表現(xiàn)出欲停不停、欲前不前的勢(shì)態(tài)，蓄住筆勢(shì)，著意摩蕩。掌握了頓挫，就能寫(xiě)好橫和豎的筆劃。
    （4）提筆與轉(zhuǎn)折：字寫(xiě)到轉(zhuǎn)角處要換筆時(shí)，必須用提筆和轉(zhuǎn)折。如寫(xiě)“橫直彎鉤”這一筆劃，在由橫到直過(guò)渡時(shí)，就要把筆向高處稍提一下，然后一頓挫，接著一轉(zhuǎn)折，再一豎下來(lái)。用了提筆與轉(zhuǎn)折，就能把轉(zhuǎn)角處的筆鋒完美地表現(xiàn)出來(lái)。
    （5）飄和帶：在寫(xiě)點(diǎn)、短挑、短撇、短橫的筆劃時(shí)，起筆較重，收筆卻極輕，好象要飛去一樣，這種筆法叫“飄”。寫(xiě)捺或鉤的筆劃，當(dāng)筆勢(shì)欲收或欲鉤時(shí)，不立即停止，略微提筆，著力拖出一點(diǎn)或挖出一下，形成捺腳或鉤環(huán)，這種筆法叫帶。
    （6）渴筆和補(bǔ)筆：當(dāng)筆頭上的墨快用光時(shí)，筆鋒就干裂開(kāi)花，此時(shí)若不添墨繼續(xù)寫(xiě)，則為渴筆?？使P寫(xiě)出來(lái)的筆劃中有若干條白線，如運(yùn)用得當(dāng)，頗有些蒼勁的風(fēng)格；若運(yùn)用不當(dāng)，就顯得毛糙。當(dāng)一個(gè)筆劃寫(xiě)出來(lái)后，發(fā)現(xiàn)有缺陷，即為敗筆。有的人隨手一筆搨下來(lái)，覺(jué)得敗筆不好看，就用筆翳一下子，翳得不好又繼續(xù)翳，結(jié)果卻越翳越難看，這是一種很壞的習(xí)慣。初學(xué)書(shū)法時(shí)，每寫(xiě)一個(gè)字，每寫(xiě)一筆，都要嚴(yán)肅認(rèn)真，千萬(wàn)不可亂搨亂翳。當(dāng)然，在萬(wàn)不得已的時(shí)候，描一描來(lái)補(bǔ)救某一筆，也是難免的，這就叫補(bǔ)筆。
    綜上所言，書(shū)法之道，業(yè)精于勤，故只有勤學(xué)苦練，持之以恒，才能逐步入門(mén)和不斷精通。